少し気温が下がってきましたね。
まだまだ真冬ではないですが、コートを着ようか悩む日もあります☆

最近のお客様の身体状況ですが。。

とにかく、むくみ、冷えが分かりやすく出ております！！
冬は自然に水を飲む回数が減ります。

夏は汗かくから飲むけど、冬は汗かかないし喉が渇かない。。
そんな方は要注意！です。


1日1リットル飲まない方もでてきています。
そしてご本人は至って気にせず、冷えと浮腫が最近ひどいです、と。

足を見れば、浮腫んで粉吹くほど乾燥していらっしゃる。
施術を受けると浮腫がとれて細くなるお客様。。

皆さん、体内の水不足が原因で浮腫んでることが多いです。

水が少ない→体内の老廃物が薄まらず出にくい→トイレの回数も減る→
足がむくみ、リンパや血液の流れが悪く冷える→寒いから喉渇かない→
水が更に入ってこない→身体も水が入ってこないから出したくない→汗も尿も更に減る。。

負の無限ループです。。（ ; ; ）
これをくりかえすと、顔はくすみ、身体の怠さや、疲労に拍車がかかり、
眠りも浅くなり、太りやすくもなります。

まずは1.5時間に一回はコップ一杯の水を飲む！

これを習慣にすることから、体質改善はスタートです！

冬こそしっかりお水をとって、デトックスが大事です☆

スタッフ前田