腸を整えることは、
美肌にダイエット、メンタルの安定にも欠かせないことです。

ボディのメニューでは、腸刺激もしっかり行います！
翌日からは便通が快調になるので、便秘にお悩みの時はお任せください◎

毎日のお食事も食物繊維は意識しないと不足しがちです。
自然に取り入れるには汁物が優秀！
中でも味噌汁は本当に何を入れても美味しくまとまります。
発酵食品の味噌の整腸効果も◎

「飲む」でなく、目指せ具沢山の「食べる」みそ汁！

穀物
根菜
葉物
海藻
豆腐
きのこ
卵
鶏肉
豚肉



中でも野菜・きのこ・海藻は食物繊維が豊富◎
発酵食品の味噌も腸内環境に◎

腸は免疫の要、健康美の要です。
腸に住む善玉菌たちに栄養を送る気持ちで、具沢山みそ汁、ぜひお試しください 。

野菜類は買い物後にすぐカットして冷凍しておくとお手軽です。
色んな組み合わせを楽しめます♪

スタッフ小倉